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iHerbのLシステインサプリでメラニン対策!ターンオーバーを促し美肌、ニキビにも

システインは肌、髪、爪の材料となるアミノ酸の一種です。タンパク質であるケラチンを合成し、コラーゲンの組成を助けるので、健康的な皮膚、髪、爪には欠かせません。

さらにビタミンCと一緒に取ることでメラニンの生成を抑え、過剰なメラニンを排出を促す働きがあるため、紫外線が強くなる季節に人気の成分です。

日本ではハイチオールCなどに配合されていることで美白成分としてよく知られていますね。

しかしシステインはそれだけではありません!ターンオーバーを促進し肌の生まれ変わりのサイクルを助けるため美肌、美白、くすみ解消はもちろん、ニキビやニキビによる色素沈着にも効果を発揮します。

他にも肝臓へ働きかけ二日酔いやデトックス効果も期待できます。

・肌のハリ
・髪のツヤ
・爪の健康
メラニンの排出
メラニンの生成を抑える
・肌の代謝を促す


このように美しいお肌や透明感に欠かせない美容成分として海外ではとても人気がある成分です。

食品では大豆、小麦、青魚などに多く含まれています。

 Lシステインは日本でも配合のものを購入することができますが、iHerbで購入できる海外のLシステインは1粒に500㎎と高配合で価格が安いのが特徴です。

たとえば1番人気のNOWのLシステインなら100錠入り(約100日分)で1,170円です。(価格は2017年4月19日現在、日により多少変動します)

システインは続けることで効果を発揮するのですが、この価格なら無理なく続けられそうですよね。まずは3か月を目安に飲んでみることをおすすめします。

 
iHerbの人気Lシステインサプリメントをご紹介します。


Now Foods, L-システイン

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>>Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠

iHerbでもっともメジャーと言えるブランドNOW社のLシステインです。

・1回1錠、1日1~3回まで
・1カプセル500㎎
・ビタミンB6、ビタミンC入り
GMP品質保証


Bluebonnet Nutrition, L-システイン

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>>Bluebonnet Nutrition, L-システイン、500 mg

・1日1カプセル500㎎
・味の素からの医薬品グレードのL-システイン塩酸
・フリーフォームアミノ酸
GMO主原料不使用
・消化吸収しやすいベジタリアンカプセル



Twinlab, L-システイン

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>>Twinlab, L-システイン、60 カプセル

・1日1カプセル500㎎
・フリーフォーム・アミノ酸
・高吸収処方


Solgar Lシステイン

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>>Solgar, L-システイン、 500mg、 90植物性カプセル

自由形状のL-システイン
ベジタリアン
グルテン、小麦、乳製品不使用
・1日1~2カプセル
・1カプセル500㎎

iHerbでは毎年夏になるとLシステインのサプリは売り切れになることが多いので早めの購入がおすすめです。

オーガニックブルーアガペシロップ 血糖値の急上昇を抑える低GI甘味料

低血糖甘味料としてダイエット中や血糖値を気にされる方に愛用されているアガペシロップ

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アガペシロップは砂糖に比べて体内にゆっくりと吸収されるので、血糖値の急上昇を抑えてくれます。

その上砂糖よりも25%甘いのです!

Wholesome SweetenersのアガペシロップはUSDA(米国農務省)認定オーガニックで天然のビーガン製品。

たっぷり666g入って700円という安さも魅力です。(2017年4月19日時点)

jp.iherb.com


日本で買うとアガペシロップってまだまだ高いですよね。近頃はスーパーでも売られるようになったり、オーガニック食品店でも販売されていますが、もっと容量が少なくて1000円くらいしたりします。

その点、iHerbならアガペシロップが安く買えるのでうれしいです。

 

ブルーアガペシロップの使い方はそのまま飲み物に入れたり、ヨーグルトにかけたり、デザートのソースにしたりはもちろん、クセもないのでお菓子作りの時や料理に使う砂糖の代わりにもなります!

私は肉じゃがやサツマイモの煮物を作る時に使いましたが、おいしく出来上がりましたよ。

ダイエット中に甘い飲み物が欲しくなる時がありますがそのような時にもアガペシロップがあると安心です。

>>Wholesome Sweeteners, Inc., Organic Blue Agave、23.5オンス (666 g)

追記:残念ながら4月19日現在、Wholesome Sweetenersのブルーアガペは在庫切れとなっています。他にiHerbではNOWのオーガニックアガペシロップが人気があります。こちらは現時点では在庫中のようです。

jp.iherb.com



キシリトール25%配合!人気ジェル状歯磨き粉NOWエキシリルホワイト

iHerbの定番人気商品、NOWのXyli−White(エキシリルホワイト)を使ってみました。

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 >>Now Foods, ソリューション、Xyli−White(エキシリルホワイト)歯磨きジェル、リフレッシュミント

キシリトールが主成分のフッ素不使用の歯磨き粉です。
キシリトールが25%含まれていて、これは市場では最も高く含まれる濃度だそうです。 

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・フッ素不使用
ラウリル硫酸ナトリウム不使用
グルテン不使用
パラベン不使用

ベジタリアン・ビーガンの原材料を使用するなど純粋な成分を用いてつくられています。歯垢を減らし、歯を白くする働きがあります。

まず届いてその大きさにびっくり!

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家族全員で使えるビッグサイズ(181g)です。

 

半透明のジェル状の歯磨き粉です。クールなミントのさわやかな味と書いてあったのでもっとスースーするのかと思っていましたが、日本のよくある歯磨き粉のようなあの不自然なスースーさはまったくありません。

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アメリカ製のハミガキ粉ってこれまであまり使ったことはなかったのですがイメージとしてもっとミントが効いたものを想像していたのですが、これはいい意味で予想を裏切られました!

不自然に泡立つこともなく、穏やかな使い心地で磨いていても気持ち悪くなりませんし、磨いた後、口の中がミントで一杯になるような違和感もありません。

それでいて磨いた後は歯がツルツルになり、適度にさっぱり感もありとても気持ちいいです!

 
子供は2歳以上から使うことができます。

ミントの辛いハミガキ粉やスースーする刺激が苦手、でもスッキリと適度なさっぱり感がほしいという方におすすめです。

 

ホワイトニング効果もあるそうですが、そこまで白くなる効果は期待しないほうがいいかもしれません。色素沈着の防止や毎日のハミガキ粉としてデイリー使いとして。

なんといってもキシリトール25%配合なのに容量たっぷりでお安いところがいいですね。

jp.iherb.com

自宅でお店の味!TAZOオーガニックチャイ お家でスタバ気分!

iHerbでめちゃくちゃ高評価のお茶「TAZO chai」
この、オーガニックチャイ、ブラックティーは★4つ以上、400レビューもついているお茶ということで購入してみました。

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 >>Tazo Teas, オーガニック・チャイ、ブラックティー、20 フィルターバッグ

到着後、初めてそのままストレートで飲んだところ、予想以上にスパイスが効いていて濃くってびっくり!正直、そこまでおいしいかな~?と思ってしまいましたが、しばらくしてその理由がわかりました。

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私がちゃんとレビューを読んでいなかっただけなのですが、このお茶はミルクなどで割るととってもおいしくって本格チャイのような味わいになるのです!

 

温めた牛乳にティーバッグを入れるだけ!しばらく置くと(できれば5分ほど)スパイスとミルクの甘味が絶妙にブレンドした本格チャイが出来上がります。

 

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よりおいしく飲みたい方は、じっくり小鍋などで煮出すのもおすすめ!

シナモン、黒コショーなどピリッとしたスパイスと香りのよいカルダモンがブレンドされた大人の味わい。オーガニックの茶葉を使用し、スパイスが身体をポカポカと温め、ホッとリラックスできます。

 

TAZOはアメリカで大人気の紅茶の専門家からも評価の高い紅茶ブランドです。

1999年スターバックスに買収され、スタバのチャイや紅茶にはTAZOブランドの紅茶が使われているとのことです。

 
自宅で気軽にスタバ気分が味わえますよ!

 

iHerbには他にもアールグレイイングリッシュブレックファースト、オーガニックダージリン、スイートオレンジ、リフレッシュミント、パッションハーブティー、ベイクドシナモンアップル ハーブティー、スカーレットシトラスルイボス、ピーチグリーンフレーバー、などさまざまな種類のTazo Teasが売られています。

どれもとってもおいしそうです。

>>Tazo Teas - iHerb.com

 

 

 

トワイニング ハーブティー4種のアソートパック カモミール、ざくろ&ラズベリー、オレンジシナモン

iHerbで人気のトワイニング4種類のハーブティーアソートパックです。

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>>Twinings, ハーブティー、詰め合わせバラエティパック、20ティーバッグ 

トワイニングは日本でもおなじみの1706年設立の老舗紅茶メーカーです。

スーパーなどでもトワイニングの紅茶は色々売られていると思いますが、この4種のハーブティーパックは日本未発売。


ザクロ&ラズベリーカモミール、ベッドタイムブレンド、オレンジ&シナモンスパイス、と4つのフレーバーがそれぞれ5個ずつ入っていて、20パック入り315円です。(価格は2017年3月15日現在)

 

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・天然原料100%
・カフェインフリー

1つ1つのパッケージも高級感があり、かわいらしいです

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ザクロ&ラズベリー

ザクロとラズベリーのほんのり甘酸っぱいジューシーなフレーバー。酸っぱさはごくごく少なめでまろやかな口あたりです。

オレンジ&シナモンスパイス
ルイボスとオレンジにスパイスとしてシナモンを加えた午後のティータイムにぴったりのフレーバーです

ベッドタイム・ブレンド
カモミールスペアミントレモングラスを加えたお休み前のブレンド。ミントが入っていてスッキリ感があるので気分転換にもGOOD。私はとくに就寝前にこだわらず飲んでいます。


ピュア・カモミール
100%ピュアカモミールのやさしい味わいのカモミールティーです

それぞれ個性が異なる4種類を楽しめます。どれも上品な味わいです。
その時の気分によって選べるので飽きずに飲めるところが気に入っています。


>>Twinings, ハーブティー、詰め合わせバラエティパック、20ティーバッグ 

これはおいしい!iHerbで買えるオーガニックコーヒー Cafe Altura,フェアトレード・クラシックロースト

iHerbでCafe Alturaのオーガニックコーヒーを購入してみました。

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>>Cafe Altura,オーガニックコーヒー フェアトレード・クラシックロースト


普段私は1日3杯くらいコーヒーを飲んでいます。いつもはスーパーで良く売っているようなドリップタイプのコーヒーを飲んでいるのですが、1日3杯飲むとドリップタイプってあっという間に1袋がなくなってしまうんですね。

 

そこで、手軽に飲めて安くておいしいものはないかな~?と思っていたところ、iHerbのオーガニックコーヒーが評判いいようなので試しに購入してみました。それがCafe Alturaのオーガニックコーヒーです。

 

標高3000フィート以上の家族所有の小さな農場で有機栽培しているフェアトレードコーヒーです。

 

シールをあけるととっても香ばしいコーヒーの良い香りが漂います。コーヒー本来のとても自然な品のある香りです。

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 挽いてあるのでお湯を注ぐだけで手軽に飲むことができます。

 

コーヒーを淹れるのには一緒に購入したアイハーブオリジナルのティーインフューザーがとっても役立ってくれています。

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このティーインフューザーをマグカップにセットして、Cafe Alturaのコーヒーをテーブルスプーン2杯分入れて、お湯を注ぐだけでおいしいコーヒーの出来上がりです!

 

私は、このコーヒーを一口飲んで、もう毎日のコーヒーはこれでいい!と思うくらい気に入ってしまいました。

 

大きめのカップに入れてガブガブ飲みたい派の方におすすめのやや酸味のあるさっぱりとしたコーヒーです。


さっぱりといってもしっかりとしたコーヒーの味わいもあるので物足りなさはありません。


私がこれまで普段飲んでいたのはどこのスーパーにも売っているような有名メーカーのごくごく普通のドリップコーヒーでしたが、正直言って、このCafe Alturaのオーガニックコーヒーの方が断然おいしい!


どちらかというと私はいつもやや苦めのコクのあるコーヒーが好きですっきりタイプは物足りなさを感じてしまうのですが、これはすっきりしているのに物足りなさがありません。


たくさん飲んでも胸焼けがしないのがいいです。


他にダークロースト、フレンチロースト、カフェインレスなどの種類もありますが、このクラシックローストが1番人気のようですよ。

>>Cafe Altura,オーガニックコーヒー フェアトレード・クラシックロースト

ヨギティー「ムーンサイクル」 PMS、生理痛、月経周期のお悩みに

ヨギティー「ムーンサイクル」はその名のとおり女性特有の「月のサイクル」を整えるためのブレンドです。

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月経周期やPMS(生理前症候群)などに悩む女性のために開発された、ヨギティーの中でも人気が高いブレンドの1つです。

・月経周期の乱れ

・生理痛

PMSのイライラや身体の不快感
・冷えやむくみ


など女性特有の症状に対応するために、中国医学で伝統的に使用されてきたトウキ、チェストツリー、ラズベリーリーフを配合。さらにジンジャーやシナモンが身体の中から温め、カモミールがが気持ちを落ち着かせます。

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ヨギティーはインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の精神に基づき、心と身体の両面に働きかけます。

 

私も年齢とともに生理周期が乱れがちになり、さらにPMSのせいか生理前のイライラがひどくなってきて「これはなんとかしなれば」と思っているときにこのムーンサイクルに出会いました。

今まではPMSと言っても何をどう対策していいかわからなかったのですが、このムーンサイクルを飲むようになってから実際に症状も和らぎましたし、このように対策できるものがあるというだけでも精神的に心強いです。

味は漢方のような独特な味わいがありますが、飲むと体の中からポカポカと温まり不思議とリラックスできます。私は好きな味です。

 
ドンクアイ(トウキ)
日本では漢方薬によく使われる生薬の1つ当帰(トウキ)としてよく知られています。
月経不順、生理痛などの治療に古くから使われ、女性のホルモンバランスをサポートする働きがあります。


チェストベリー

ホルモンバランスを整える働きがあります。月経周期の乱れや生理痛、更年期に有効と言われています。

ラズベリーリーフ
ホルモンバランスを安定させる働きがあります。

ジュニパ―パーベリー
体内にたまった不純物や老廃物を排出する働きがあります。

 
他にジンジャーやシナモンが身体をあたため、余分な水分を排出。むくみや冷えなどの不快な症状を和らげます。

カフェインフリーです。

 

私の場合はムーンサイクルを飲むようになってからPMSだけでなく、生理不順もいつの間にか解消されていました。


PMSって気になりつつも、何をどう対策すればいいかわからないという方も多いと思いますが、ヨギティーのように薬ではなく穏やかに自然なハーブティーで対策できるというのは女性にはうれしいですよね。


このヨギティームーンサイクルは日本ではあまり販売されていないようで私はいつもiHerbで購入しています。


iHerbでは日本未発売のヨギティーも含めて50種類以上のものが販売されていて、このムーンサイクルも販売されています。価格も日本で買うよりずっと安く現時点では1箱449円で購入できますよ。(2017年3月12日現在)日本だと700円~1000円くらいはするようですね。

 >>Yogi Tea,Woman's Moon Cycle(女性の月の周期)