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アクティブチャコール 活性炭カプセルの力で吸着排出!デトックスサプリメントの効果は?

最近飲み始めたお気に入りのサプリメントアクティブチャコールです。チャコール、いわゆる活性炭サプリメントです。

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 >>Nature's Way, 活性炭, 100カプセル

消臭や除湿などそのすぐれた吸着効果で知られる活性炭

ドラッグストアなどに行けば、炭の消臭シートや脱臭剤、炭入り歯磨き粉などさまざまな生活用品が売られていますよね。

炭がこのように脱臭、消臭などに効果を発揮するのは活性炭には何百万ともいわれる微細な穴が開いていて それが悪臭などの原因となる不要な物質やガスを吸着してくれからなのです。

 

そんな活性炭ですが、その吸着作用は、身体に対してもデトックス効果を発揮することが注目されています。

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私たちは普段の食生活で、添加物、保存料、有害ミネラルなど知らず知らずのうちにさまざまな不要物をため込んでしまっています。

 

本来なら添加物が入っていないオーガニックの食材を使用した食生活が理想なのかもしれませんが、毎日はさすがにむずかしいですし、自炊の際は気を付けていても外食すれば知らず知らずのうちに添加物や保存料、着色料などを摂取してしまいます。



そのようについつい不要なものをためこんでしまいがちな私たちにまず必要なのは補うことより、不要なものを取り除くことなのかもしれません。

 

そこで不要物に対してすくれた吸着作用をもつ活性炭が効果を発揮するのです。

 

サプリメントを摂るのは通常、足りない栄養素や成分を補うためですが、活性炭サプリはまったく逆の発想「引き算」のためのサプリメントなのです。

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そんな活性炭の性質に魅かれて飲み始めたアクティブチャコール。ついついサプリメントをいろいろと摂りがちな私には引き算というところに魅かれました。

 

実は最初は半信半疑でしたがまず効果を実感したのはそのデトックス作用。

ダイエット中だというのに、重い食事、炭水化物を食べてしまった時の後悔はすさまじいですが、アクティブチャコールを飲んだところ、翌日のスッキリ感がすばらしく食べた分以上すっきりしたような実感がありました(笑)

 

まだ続けて飲み始めて日は浅いですが、おなかの重苦しさが取れて身体が軽くなってきたように感じています。 

 

 

ネイチャーズウェイのアクティブチャコールは自然の炭を100%使用

・体内にたまった老廃物、宿便を吸着、排出

・吸着効果により腸内環境を整える

など身体の内側から浄化を促します。

 

また裏技的使い方としては、炭入り歯磨き粉で知られるように活性炭には歯を白くする効果があります。

このアクティブチャコールはカプセルを開いて活性炭の粉を取り出すことが可能。

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その粉で歯を磨けばあっというまにくすみがとれてびっくり!

 

粉が飛び散って洗面台や手が真っ黒になるので注意が必要ですが、自宅で簡単、炭の歯のホワイトニングが体験できますよ!

ちなみに粉をなめてみたところ、味は無味無臭でした。

 

日本でも活性炭サプリメントは販売されていますが、まだ数も少なく、あってもお値段もやや高めなのが気になります。

 

その点、iHerbで購入できるアクティブチャコールは100カプセル入りで836円(2017年5月21日現在)とお手頃価格なのもうれしいところです。

 

身体からデトックスしたり、歯を白くしたり、とよいことずくめの活性炭。しばらく続けてみようと思います。

>>Nature's Way, 活性炭, 100カプセル

 

Go Rawクッキーがおいしい!砂糖不使用、グルテンフリーの完全オーガニックなおやつ

発芽した種からできたヘルシーなスナックがGo RawのCrunch Sprouted Cookiesです。

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発芽させ乾燥させた種を主原料に、一切人工的な加工なしでつくられています。
砂糖も塩も不使用、グルテンフリー。

完全自然なオーガニッククッキーです!

 
choco crunch

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>>Go Raw, Choco Crunch Sprouted Cookies

おどろいたのが原材料はわずか4種類だということ

ココナッツ、ナツメヤシ、ゴマ、カカオ

たったこれだけ!

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種を発芽させた後に徐々に乾燥させてつくられています。
だから完全な自然食なんです。
砂糖塩はもちろん人工的な風味付けは一切なし。

クッキーという名前がついていますが、小麦粉を使用したクッキーとはまったく違います。

 

噛むとじゅわっと甘みがあり食べ応えも十分。

 

たった4種類の原料でこれだけの風味とうまみが出ることに驚き!

おやつとしてもほどよい甘さで歯ごたえもあるから満足感があります。


豊富な鉄分に、オメガ3、オメガ6、食物繊維カリウムを含み、美容と健康にもいいのがうれしいですね。発芽したゴマの種は心臓の健康にも役立ちます。

1食分に
オメガ3 25 mg
オメガ6 200 mg
カリウム 190 mg
を含んでいます。

 

味はチョコの他にスイートクランチチャイ味があります。


チャイはまだ食べたことがないのですが、スイートクランチはチョコよりもより甘さが強く感じます。個人的にはカカオが効いているチョコ味のほうが好きです。

ヘルシーだけど甘さのあるおやつをお探しの方におすすめです。

>>Go Raw, Choco Crunch Sprouted Cookies

新登場!リプライセルカルニチンを飲んでみました。リボゾーム化アセチル L-カルニチン

あのリプライセルからカルニチンが新発売!とのことで購入してみました。

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>>LypriCel, リボゾーム、アセチル L-カルニチン

リポゾーム化されたアセチル L-カルニチンを1包につき1000㎎取ることができます。

 

カルニチンといえばやはり期待するのはダイエット効果!

特に最近は何をやっても痩せなくて焦っていた時期だったのでこれはベストタイミング!とのことで購入を決意。

1箱30包入りです。

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これまでリプライセルは定番のCをはじめ、B、グルタチオンを飲んで、Cとグルタチオンはもう手放せないサプリとして日常的に飲んでいるので、あのリプライセルのカルニチンならかなり効果も期待できるのでは?と飲んでみることにしました。(Bだけはあまりのまずさに断念。)

 

早速届いたのがこちらのリプライセルカルニチン

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黄緑色のさわやかなパッケージです。

 

やはり気になるのはどんな味?というところ。このさわやかな黄緑色には騙されないぞ!と心して飲んでみることに。

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見た目はCに似ていますが・・・

初めて口にする瞬間はかなりドキドキしてしまいました。
だってリプライセルBのまずさはすさまじかったし、グルタチオンもなかなか強烈。
それら以上だったらという恐怖感。

恐る恐るなめてみると

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これは、意外とイケるかも!!

イケる、といってもけっしておいしいという意味ではありません(笑)
なんとか食べられるレベル。

でも予想していたよりもクセがない!

パッケージの色に心理的に影響されてるかもしれないけど意外とさわやか系?
おいしいかマズイかでいったら、やっぱりまずいけど(笑)リプライセルCが大丈夫な方なら水で流せば何とか大丈夫だと思います!

追記:その後5日間続けて飲んでいますが味はあまり慣れませんね。スッパ苦いような味でCの方がクセがないと思います。

 

気になる効果ですが、まだ摂り始めたばかりなので、そこのところはまたおいおいご報告したいと思います。

少しでも痩せられるといいんだけど。

>>LypriCel, リボゾーム、アセチル L-カルニチン

 

 

 

お菓子感覚でおいしくプロテイン♪Quest Nutritionのプロテインチップス

プロテインを摂取するというと粉で溶かしてシェイクして飲むのが一般的ですが、Quest Nutritionのプロテインチップスはポテトチップス感覚でおやつのように食べれるおいしいプロテインです。

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左>>Quest Nutrition, プロテインチップス、サワークリーム&オニオン味
右>>Quest Nutrition, プロテインチップス, BBQ フレーバー, 8 袋

 

やや小さめの小袋なのですが、

1袋でタンパク質が21~22gも摂れます!

 

私はサワークリーム&オニオンとBBQ(バーベキュー)味を食べたのですが、まさにお菓子のポテトチップスそのもの!

 

期待通りのジャンキーな味!(笑)

 

それでいて、炭水化物がわずか5gなのがすばらしいです。
通常ポテトチップスを1袋食べたら炭水化物は30gくらいは軽く超えてしまいますよね。

カロリーは130kcal。


焼いてあり、揚げていないので、歯触りは軽くてサックサク!

BBQ味

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サワークリーム&オニオン

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ダイエット中にポテトチップスなんてもってのほか!と思っていた方も概念を覆されますよ。


主な成分は乳タンパク質などのタンパク質ブレンド。乾燥ジャガイモ、コーンスターチなどからできています。大豆は不使用、グルテンフリーです。


味付けが市販のポテトチップスのサワークリームやバーベキュー味からイメージしているものとかなり近いと思うので、ポテトチップスを食べている気分を味わえます。


私はサワークリームとバーベキューを食べたのですが、どちらもおいしかったです。
かなりしっかりめの味付けですよ。

どちらも甲乙つけがたいですが、個人的にはサワークリームが好きです。

>>Quest Nutrition, プロテインチップス、サワークリーム&オニオン味

 

他にもソルト&ビネガー、シーソルト味などが販売されています。

1箱単位の購入なので、8袋まとめ買いになります。1袋1袋は小さいのですが、8個まとめて段ボールケースに入ってくるので、結構かさばります。

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私はBBQとサワークリーム、まとめて買ったのでかなり置き場所に困りました(笑)

この商品、すごく人気商品なので、定期的に品切れになってしまいます。あった時はラッキーかも。品切れの場合は通知希望を出しておくと入荷次第メールで連絡してくれます。

 >>Quest Nutrition, プロテインチップス, BBQ フレーバー, 8 袋

飲む日焼け止め2017 最新「シェードファクター」の実力は?

iHerbで昨年まで販売されていて人気だった飲む日焼け止め「エンハンスドファーンブロック」が昨年夏に突然の販売終了。

これから夏はずっとお世話になるつもりだったのに~とショックだったのですが、実はひっそりと名前を変えて新しい製品がデビューしていました。


それが「シェードファクター」です。

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>>Life Extension, シェードファクター、120野菜カプセル

よく見るとエンハンスドファーンブロックと成分も配合量も同じ!?

 

ファーンブロックの時は

1カプセル当たり
Vitamin C 5.5㎎
FernBlock Polypodium leucotomos extract (leaf) 240㎎
Red Orange Complex 100㎎
となっていましたが

シェードファクター
2カプセル当たり
Vitamin C 5.5㎎
Polypodium leucotomos extract (leaf) 240㎎
Red Orange Complex 100㎎
Niacin(as Niacinamide) 500 mg

となっています。


まず1日に飲むカプセル量が1カプセルから2カプセルになりました。(でも摂れる成分量は変わりません)

そして主成分の ポリポディウムエキス(シダ科の植物)の表記が「FernBlock Polypodium leucotomos extract (leaf)」から「Polypodium leucotomos extract (leaf)」に変わっています。
「FernBlock」の部分がなくなっていますね。

詳しいことはよくわらないですが、ファーンブロックという成分を開発した会社があるそうでそのあたりの事情があるのだと思います。

 

なので新製品はファーンブロックではなくてPolypodium leucotomosという成分になります。

 

紫外線の影響からお肌を守ってくれる働きのあるとされるシダ科の植物 ポリポディウムエキスが主成分であることは変わりないと思います。このシダ科の植物が一般的に飲む日焼け止めと呼ばれている所以です。

あとは新しくなってナイアシンが配合されていますね。

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紫色が以前よりかなり濃くなっているように感じます。

シェードファクターの製品説明によると3つの成分(ニコチンアミド、 ポリポディウムエキスとレッドオレンジ合成物)でUVに対する体の自然の免疫力を支援するとのことです。

 

実際、シェードファクターに変わってからも飲んでいますが違いはあまりよくわからないですね(笑)

 

飲む日焼け止めは飲んでいるという安心感がかなり大きいので今年の夏もお世話になろうと思っています。

>>Life Extension, シェードファクター、120野菜カプセル

お酒好きにはたまらない!iHerbで買える牡蠣の燻製缶詰

お酒好きの方におすすめのピュアオリーブオイル漬け牡蠣の燻製缶詰をご紹介します。

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 >>Crown Prince Natural スモークオイスター

最近、コンビニなどでも缶詰のおつまみが人気ですよね。

牡蠣の缶詰も売られていますが、おいしいけど高いんですよね。(400円~500円くらいするものが多い!)


iHerbで買えるCrown Prince Naturalのスモークオイスターは燻した牡蠣をピュアオリーブでパックした人気製品です。

最近のお気にりで何度もリピートしているのですが、お酒のおともにクセになるおいしさです。

1缶に牡蠣がギッシリ詰まっています。

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85g入りで296円です(2017年5月4日現在、価格は日により多少の変動があります)


唐辛子が効いていてかなりピリッとくるので、お酒好きかつ辛い物好きにはうれしい一品!

 

辛い物が苦手な方には唐辛子なしのタイプもありますよ。

 
オリーブオイル漬けのノーマルタイプとピリッと辛い唐辛子入りタイプ。
私は断然唐辛子入り派です!

 

1缶開けると勢いでパクパク食べてお酒が進みます!

そのまま2缶目も開けようかと思ってしまうくらい(もったいないから我慢)

 

それに牡蠣にはタウリンが豊富に含まれていてお酒を飲む人の強い味方!

タウリンは二日酔いを予防したり、肝臓の回復を助ける働きがあります。

お酒のおつまみにはぴったりではないでしょうか?

他に燻製あさりもあります。

>>Crown Prince Natural, 赤唐辛子とともに自然に燻した牡蠣

ヨギティーでダイエット!キャラメルアップルスパイススリムライフ

ヨギティーの中にはダイエットをサポートすることを目的としたものが何種類かあります。

そんなダイエットサポートティーの中から今回選んだのキャラメルアップルスパイスというお茶。ネーミングからしてなんとも心惹かれます。

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>>Yogi Tea, スリムライフ, キャラメル アップル スパイス

このお茶はダイエット中(減量中や食事制限時)にエネルギーを与えてくれるブレンドとなっています。

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まずは香りが印象的です。オーガニックアッサム紅茶とルイボスティーのブレンドにシナモンが効いたアップルパイのような香り!


まるでおやつのようなフレーバーティーです。

ほんのりした甘みがダイエット中にうれしいです。

ダイエット中ってほんと口寂しくなりますよね。

私はそんな時にこのアップルスパイススリムライフを濃いめにして飲んでいます。

不思議とおなかも気持ちも落ち着きますよ!

甘さはありますが、シナモン、ジンジャー、カルダモンなどもスパイスもブレンドされていて、ただ甘ったるいだけじゃない深みのある味わいとなっているので毎日飲んでも飽きません。


もちろん天然100%です!


エネルギーを与えるブレンドということでカフェインも含まれていますので朝のコーヒー代わりや午後のティータイムにリフレッシュしたい時にもおすすめです。

 >>Yogi Tea, スリムライフ, キャラメル アップル スパイス, 16ティーバッグ