iHerbのLシステインサプリでメラニン対策！ターンオーバーを促し美肌、ニキビにも - iHerbおすすめ生活。アイハーブでアンチエイジングブログ

システインは肌、髪、爪の材料となるアミノ酸の一種です。タンパク質であるケラチンを合成し、コラーゲンの組成を助けるので、健康的な皮膚、髪、爪には欠かせません。

さらにビタミンCと一緒に取ることでメラニンの生成を抑え、過剰なメラニンを排出を促す働きがあるため、紫外線が強くなる季節に人気の成分です。

日本ではハイチオールCなどに配合されていることで美白成分としてよく知られていますね。

しかしシステインはそれだけではありません！ターンオーバーを促進し肌の生まれ変わりのサイクルを助けるため美肌、美白、くすみ解消はもちろん、ニキビやニキビによる色素沈着にも効果を発揮します。

他にも肝臓へ働きかけ二日酔いやデトックス効果も期待できます。

・肌のハリ
・髪のツヤ
・爪の健康
・メラニンの排出
・メラニンの生成を抑える
・肌の代謝を促す

このように美しいお肌や透明感に欠かせない美容成分として海外ではとても人気がある成分です。

食品では大豆、小麦、青魚などに多く含まれています。

Lシステインは日本でも配合のものを購入することができますが、iHerbで購入できる海外のLシステインは1粒に500㎎と高配合で価格が安いのが特徴です。

たとえば1番人気のNOWのLシステインなら100錠入り（約100日分）で1,170円です。（価格は2017年4月19日現在、日により多少変動します）

システインは続けることで効果を発揮するのですが、この価格なら無理なく続けられそうですよね。まずは3か月を目安に飲んでみることをおすすめします。

iHerbの人気Lシステインサプリメントをご紹介します。

Now Foods, L-システイン

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＞＞Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠

iHerbでもっともメジャーと言えるブランドNOW社のLシステインです。

・1回1錠、1日1～3回まで
・1カプセル500㎎
・ビタミンB6、ビタミンC入り
・GMP品質保証

Bluebonnet Nutrition, L-システイン

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＞＞Bluebonnet Nutrition, L-システイン、500 mg

・1日1カプセル500㎎
・味の素からの医薬品グレードのL-システイン塩酸
・フリーフォームアミノ酸
・GMO主原料不使用
・消化吸収しやすいベジタリアンカプセル